grzegorzwalasek.pl

Dlaczego warto odpoczywać w górach?

Wiesz, z jakiego powodu warto wybrać się na wakacje w góry? Gdy znajdujemy się powyżej 1000 m n.p.m. ustrój produkuje więcej czerwonych krwinek, rozszerzone naczynia krwionośne przyspieszają transport tlenu oraz składników odżywczych, polepsza się nastrój jak też kondycja.

gospodarka

Autor: Péter Molnár
Źródło: http://www.flickr.com
Góry działają kojąco na organizm: dotleniają jak też odprężają.

Masz chęć na nowe interesujące artykuły? Nie czekaj! Opracowaliśmy ich przecież wiele. Więc naciśnij (http://hotel-zubrowka.pl/pokoje/apartament-ksiazecy) i ciesz się nowymi opisami.

Skupienie, którego wymaga wędrówka po trudnym szlaku bez wątpienia jest sposobem na zapomnienie o zostawionych w domu problemach. Dla kochających aktywny odpoczynek, trekking po górach będzie świetnym pomysłem treningowym – regularne włóczęgi oddziałują na poprawę kondycji i wytrzymałości ciała. Górska wędrówka jest nie tylko wyzwaniem dla ciała, ale również sprawdzianem zdolności organizacyjnych oraz radzenia sobie w niecodziennych sytuacjach. W kontakcie z naturą i zmiennymi warunkami atmosferycznymi poznasz lepiej swoje słabości i zalety. Dowiesz się, czy potrafisz zachowywać spokój, gdy na przykład nieoczekiwanie nadciągnie burza i jak radzisz sobie z sytuacjami stresowymi.

W trakcie górskiej wędrówki dech będą ci zapierać fantastyczne pejzaże, wodospady w jakie obfituje Szklarska Poręba będą szumieć naokoło. Oczywistością jest, iż góry wybierają jednostki, które potrzebują aktywnie spędzić wolny czas. Ci, którzy preferują wypoczywać wylegując się na plaży, nie będą z zadowoleniem pokonywać następnych stromych podejść.

Jednak wielu z tych, jacy jeden raz posmakowali trekkingu, powracają na szlak regularnie, twierdząc, iż są uzależnieni od suprareniny, panoram jak też górskiego nastroju. Osiągnięcie kolejnego szczytu staje się ambicjonalnym wyzwaniem oraz nie daje spokoju, póki nie będzie osiągnięte.